Peanøtter i skall

Protein: Peanøtter er en god kilde til plantebasert-protein, noe som gjør dem til et utmerket alternativ

for vegetarianere og veganere. De inneholder ca. 25-30 vekt% protein.

Sunt fett: Peanøtter er rike på enumettet og flerumettet fett, som er hjerte

-sunt fett. De inneholder også omega-6 fettsyrer.

Fiber: Peanøtter gir kostfiber, som hjelper fordøyelsen og bidrar til å opprettholde en sunn tarm.

Vitaminer: Peanøtter er en god kilde til B-vitaminer, spesielt niacin (B3), folat (B9) og

tiamin (B1). Disse vitaminene spiller en rolle i energimetabolisme og generell helse.

Mineraler: De er rike på mineraler som magnesium, fosfor, kalium, sink og jern,

som er avgjørende for ulike kroppsfunksjoner.

Antioksidanter: Peanøtter inneholder antioksidanter som resveratrol, kumarsyre og fytosteroler,

som bidrar til å bekjempe oksidativt stress og betennelse.

Lite karbohydrater: Peanøtter har relativt lite karbohydrater, noe som gjør dem egnet for lav-karbohydrater

dietter.

Ser frem til din henvendelse!

Populære tags: peanøtter i skall, Kina peanøtter i skall produsenter, leverandører, fabrikk